PARTERAPI
Da i mødte hinanden og forelskelsen blomstrede, havde i måske ikke forestillet jer, at i ville ende i parterapi. I havde måske endda tænkt, at terapi er fint for andre, men ikke for os.
Det kan værre svært at bede om hjælp udefra, for det kræver ofte, at man skal vise sårbarhed. Men hvad koster det jer, ikke at bede om hjælp? Hvor er i om 1 måned eller 1 år. Er i stadig sammen?
Parterapi kan netop være det valg, der gør, at i går fra ondt i maven, bekymringer og dårlig søvn, til en ny tid med overskud, nærvær, færre konflikter og ny lyst til hinanden.
Værktøjskasse til par
Få redskaber der kan bruges igen og igen
Samtale teknikker
Skab samtaler der bringer jer tættere
Genopdag lyst og erotik
Byt pres og forventninger ud med nysgerrighed og opdagelse
HVAD KAN PARTERAPI GØRE FOR MIT PARFORHOLD?
- I en travl hverdag med bleer, madlavning, aktiviteter og for lidt søvn, er der sjældent tid og overskud til at tage snakken om følelser, forventninger og lyst. I parterapi er rummet jeres, til uforstyrret at få talt om de ting, der sker mellem jer.
- Parterapi kan give jer den støtte i har brug for, til at komme igennem svære tider. Uanset om i er nye forældre, der savner at kunne mærke lysten til hinanden eller i lige har mødt hinanden og ønsker at forebygge konflikter, vil parterapi kunne give jer indsigt og viden, i vil kunne bruge igen og igen, når det hele begynder at blive svært.
- Det kan være svært at tale om det, der gør ondt. Sårbarhed skal trænes og i terapien, vil i blive guided og støttet til, at have samtaler som kan hjælpe jer til at åbne op for de svære emner som fx utroskab, svigt og sorg.
- Er i trætte af skænderier og synes hinanden er problemet? I parterapi vil i lære om kommunikation og hvordan i skaber samtaler, der bringer jer tættere på hianden frem for væk fra hinanden.
"Kærlighed er ikke bare en følelse, som er rar at have. Kærlighed er fundamentalt for både vores fysiske og psykiske sundhed."
DET FÅR I HOS ET FORLØB HOS MIG:
I samtalerne arbejder vi med:
- At undersøge de underliggende følelser og behov, så i sammen kan blive klogere på hinanden og jer selv i trygge rammer.
- At styrke jeres kommunikation og forståelse for, hvad der skaber skænderier og konflikter. Jeg hjælper jer med, hvordan i skaber en kommunikation, der bringer jer tættere sammen gennem nærhed og anerkendelse, hvor i begge føler jer set og hørt.
- At forstå jeres lyst og begær. Jeg støtter og giver jer redskaber til, hvordan i genfinder lysten til hinanden i en travl hverdag.
- At bearbejde og komme igennem sorg. Jeg hjælper jer med, at genskabe trygheden og kontakten efter svigt og tillidsbrud.
START I TRYGGE RAMMER
Jeg ved, at det kan føles svært og sårbart at række ud efter hjælp. Derfor har jeg stort fokus på tryghed og at forløbet sker i jeres tempo og indenfor de udfordringer, som i ønsker at arbejde med, der hvor i er hver især lige nu.
DET FØRSTE SKRIDT MOD MERE NÆRVÆR, RO OG KONTAKT
Bliv ringet op til en gratis indledende samtale eller book en samtale allerede i dag, ved at klikke herunder.
Samtalen vare 60 min og jeg tilbyder samtaler både online og i mit lokale i Kirke Såby mellem Roskilde og Holbæk.
Jeg ser frem til at høre fra jer.
